Psykologisk
rådgivning & terapi
Psykologisk rådgivning & terapi
Velkommen
Står du midt i en livskrise, en svær relation eller kæmper du med stress, angst eller følelser, der er svære at bære alene? Drømmer du om at det svære kan forandres? At livet igen kan føles lettere, mere lyst og meningsfuldt? Det håb, vil jeg meget gerne hjælpe dig med at gøre til virkelighed.
Mette Storm, cand.pæd.psyk
Hvad kan jeg hjælpe med?
-
![]()
IFS-terapi
IFS er en helt unik terapeutisk metode, der for mange opleves som livsforandrende. Er du nysgerrig på, hvordan IFS kan hjælpe dig, så læs mere her .
-
![En moderne træbygning med store glasvinduer, omgivet af lav vegetation, med bjerglandskab i baggrunden.]()
Somatisk traumeterapi
Har du svære oplevelser eller traumer? Somatisk traumeterapi kombinerer flere terapiformer, fysiske bevægelser og berøring med følelsesmæssig bearbejdning for at forløse traumatiske tilstande.
-
![Du behøves ikke sidde fast i et problem du ikke selv kan løse! Hypnose er en meget effektiv terapeutisk metode som hjælper dig til at ændre dine tanker, følelser og vaner på en skånsom måde. Hypnoterapi er særligt gavnlig for dig, der har stress, a]()
Hypnoterapi
Hypnose er en meget effektiv terapeutisk metode som hjælper dig til at ændre dine tanker, følelser og vaner på en skånsom måde.
-
![]()
Stress
Er du ramt af stress? Så er du ikke alene. Hos mig får du et trygt og støttende forløb, hvor vi sammen finder vejen tilbage til den hverdag du ønsker og trives i.
-
![Ung kvinde med langt brunt hår, der står ved havet, iført sort top, og ser tænksomt væk.]()
Angst
Rigtig mange mennesker lider af angst. Det behøves ikke at være sådan. Ønsker du hjælp til din angst? Så vil jeg hjertens gerne hjælpe dig.
-
![Et tværsnit af et træstykke, der viser væksten rings og årsskift.]()
Depression
Tristhed, sorg og fortvivlelse rammer mange. Men det er ikke meningen at du skal gå alene med det. Få hjælp til at komme tilbage til en god herdag.
-
![Refleksion af to personer, der står på en våd vej, i en vandpøl.]()
Svære relationer
Føler du dig forvirret og overvældet af en person, du er tæt på? Nogle relationer er så belastende, at de påvirker vores trivsel og vores livskvalitet.
-
![Silhuetter af en voksen, en teenager og to børn, der går mod havet ved solnedgang, hvor havet reflekterer sollyset.]()
C-PTSD
Har du gennem længere tid været udsat for gentagne traumatiske oplevelser i relationer. Vil du vide mere om, hvad C-PTSD er og hvordan jeg kan hjælpe dig?
-
![En person med langt blondt hår, der sidder ved siden af en person i en grå jakke. Personen med blondt hår har på en lysegrå Cap, og de er udendørs med buskads, der har brune blade, bag dem i skumringen.]()
Unge
Rigtig mange unge oplever perioder i deres liv, hvor de har det svært. Du behøves ikke at være alene i det. Har du brug for en at tale med?
1:1 session
Har du brug for et sted, hvor du kan sætte ord på det, der er svært?
I 1:1 sessioner arbejder vi med det, der fylder hos dig – i dit tempo og med fokus på det, der er vigtigt for dig.
Du bliver mødt med nærvær, indsigt og redskaber, der kan skabe reel forandring.
Læs mere HER og book din første session, når du er klar.
